TressFit Medium är en mångsidig träningsställning som samlar många övningsmöjligheter på en och samma yta. Här kan både ungdomar och vuxna träna styrka, rörlighet och kroppskontroll genom statiska och dynamiska övningar för bland annat armar, axlar, mage och ben. Den tillhörande informationstavlan visar olika övningar och hjälper användaren att träna rätt och säkert.