Utegym på Olympiaskolan i Helsingborg – rörelse nära till hands

Ett utegym på en gymnasieskola skapar fler möjligheter att vara aktiv i vardagen. På Olympiaskolan finns träningsredskapen nära till hands, oavsett om det handlar om några övningar på lunchrasten eller ett längre pass under idrottslektionen. Platsen kan användas för cirkelträning, övningar i mindre grupper och individuella utmaningar där eleverna får utforska olika sätt att röra sig. Att träna tillsammans ger också utrymme att peppa varandra och upptäcka glädjen i rörelse.

TressFit Medium Träningsställning erbjuder varierad träning med den egna kroppsvikten. Här finns möjlighet att exempelvis göra chins och dips eller utmana greppstyrkan genom att ta sig fram längs armgången. Ninja Balansbana kompletterar med övningar där balans, koordination och kroppskontroll står i centrum.

Street Barbell träningsstationerna ger ytterligare variation. Rower kombinerar roddrörelser med träning av styrka och kondition, medan Lat Pulldown låter användaren arbeta med rygg och axlar. Rider aktiverar armar och ben i en roddliknande rörelse. Tillsammans ger redskapen möjlighet att växla mellan olika övningar och sätta ihop ett varierat träningspass.

På kvällar och helger kan utegymmet ge plats för fortsatt träning och gemenskap. Ett pass med en kompis eller några övningar i samband med en promenad gör det lättare att få in mer rörelse i vardagen. Sittplatserna från PICTOR kompletterar träningsytan med utrymme för återhämtning och samtal. Här finns anledning att stanna en stund – både för den som tränar och för den som gärna håller kompisarna sällskap.